Apakah kamu sering merasa tidak percaya diri karena bau mulut yang mengganggu? Tenang saja, kamu tidak sendiri. Bau mulut memang sangat mengganggu dan dapat membuat kita tidak nyaman saat berbicara dengan orang lain atau bahkan memperburuk hubungan sosial. Namun, jangan khawatir karena saat ini ada berbagai obat penghilang bau mulut tradisional yang bisa kamu coba. Berikut adalah 5 rekomendasi obat penghilang bau mulut tradisional yang dapat kamu beli di apotek sehat online:
Obat Penghilang Bau Mulut Tradisional
1. Daun Sirih
Daun sirih sudah dikenal sejak lama sebagai obat tradisional penghilang bau mulut yang ampuh. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu mencuci daun sirih segar lalu mengunyahnya. Selain dapat menghilangkan bau mulut, daun sirih juga berkhasiat sebagai antiseptik dan antibakteri.
Apa itu: Daun sirih adalah tanaman obat asli Indonesia yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Dampak: Menghilangkan bau mulut secara alami, serta mengandung antiseptik dan antibakteri.
Kegunaan: Sebagai obat penghilang bau mulut.
Dimana: Bisa dibeli di apotek sehat online atau tukang obat tradisional.
Kelebihan: Alami, mudah didapatkan, dan bisa digunakan kapan saja.
Kekurangan: Rasanya agak pahit dan mungkin tidak disukai oleh beberapa orang.
Cara: Mencuci daun sirih segar lalu mengunyahnya.
Merk dan Harga: Banyak merk yang menyediakan daun sirih segar atau olahan sirih dengan harga bervariasi.
2. Kunyit
Kunyit dikenal sebagai rempah yang sering digunakan dalam masakan karena aromanya yang khas dan rasanya yang pedas. Namun, beberapa orang mungkin tidak tahu bahwa kunyit juga dapat digunakan sebagai obat penghilang bau mulut. Caranya cukup mudah, kamu bisa mencampurkan kunyit halus dengan air dan mengoleskannya pada lidah dan gigi sebelum berkumur-kumur.
Apa itu: Kunyit adalah rempah-rempah asli Indonesia yang sering digunakan dalam masakan.
Dampak: Menghilangkan bau mulut secara alami, dapat membantu meredakan sakit tenggorokan, dan anti-inflamasi.
Kegunaan: Sebagai obat penghilang bau mulut dan untuk kesehatan tenggorokan.
Dimana: Bisa dibeli di apotek sehat online atau tukang rempah-rempah.
Kelebihan: Alami, mudah didapatkan, dan cukup efektif.
Kekurangan: Rasanya agak pahit dan mungkin tidak disukai oleh beberapa orang.
Cara: Mencampurkan kunyit halus dengan air dan mengoleskannya pada lidah dan gigi sebelum berkumur-kumur.
Merk dan Harga: Banyak merk yang menyediakan kunyit dengan harga bervariasi.
3. Jahe
Jahe juga merupakan rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, salah satunya sebagai obat penghilang bau mulut tradisional. Caranya cukup mudah, kamu bisa merebus jahe segar dengan air dan meminumnya untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
Apa itu: Jahe adalah rempah-rempah asli Indonesia yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Dampak: Menghilangkan bau mulut secara alami, menyegarkan napas, membantu mengatasi masalah pencernaan, dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Kegunaan: Sebagai obat penghilang bau mulut, penyegar napas, penyeimbang pencernaan, dan imunitas tubuh.
Dimana: Bisa dibeli di apotek sehat online atau tukang rempah-rempah.
Kelebihan: Alami, mudah didapatkan, dan dapat digunakan untuk berbagai masalah kesehatan.
Kekurangan: Rasanya agak pedas dan mungkin tidak disukai oleh beberapa orang.
Cara: Merebus jahe segar dengan air dan meminumnya.
Merk dan Harga: Banyak merk yang menyediakan jahe segar atau olahan jahe dengan harga bervariasi.
4. Kayu Manis
Kayu manis sering digunakan dalam masakan untuk memberikan aroma dan rasa yang khas. Namun, kayu manis juga memiliki manfaat kesehatan yang cukup banyak, salah satunya sebagai obat penghilang bau mulut tradisional. Caranya mudah, kamu bisa merebus kayu manis dengan air dan meminumnya untuk membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
Apa itu: Kayu manis adalah rempah-rempah asli Indonesia yang sering digunakan dalam masakan.
Dampak: Menghilangkan bau mulut secara alami, dapat membantu mengontrol kadar gula darah, dan antioksidan.
Kegunaan: Sebagai obat penghilang bau mulut dan untuk kesehatan kepala.
Dimana: Bisa dibeli di apotek sehat online atau tukang rempah-rempah.
Kelebihan: Alami, mudah didapatkan, dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Kekurangan: Rasanya agak pahit dan mungkin tidak disukai oleh beberapa orang.
Cara: Merebus kayu manis dengan air dan meminumnya.
Merk dan Harga: Banyak merk yang menyediakan kayu manis atau olahan kayu manis dengan harga bervariasi.
5. Ketumbar
Ketumbar sering digunakan dalam masakan sebagai bumbu penyedap. Namun, ketumbar juga memiliki manfaat kesehatan yang cukup banyak, salah satunya sebagai obat penghilang bau mulut tradisional. Caranya mudah, kamu bisa merebus ketumbar dengan air dan meminumnya untuk membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
Apa itu: Ketumbar adalah rempah-rempah asli Indonesia yang sering digunakan dalam masakan.
Dampak: Menghilangkan bau mulut secara alami dan dapat membantu meredakan sakit perut.
Kegunaan: Sebagai obat penghilang bau mulut dan untuk kesehatan saluran pencernaan.
Dimana: Bisa dibeli di apotek sehat online atau tukang rempah-rempah.
Kelebihan: Alami, mudah didapatkan, dan dapat digunakan untuk berbagai masalah kesehatan.
Kekurangan: Rasanya agak pahit dan mungkin tidak disukai oleh beberapa orang.
Cara: Merebus ketumbar dengan air dan meminumnya.
Merk dan Harga: Banyak merk yang menyediakan ketumbar atau olahan ketumbar dengan harga bervariasi.
Jadi, itu tadi 5 rekomendasi obat penghilang bau mulut tradisional yang dapat kamu coba. Semua obat di atas cukup mudah didapatkan dan tergolong aman karena bahan-bahannya alami. Namun, jika bau mulut tidak kunjung hilang atau terjadi masalah kesehatan yang tidak diinginkan, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan.
