Resep Makanan Pendamping ASI (MPASI) untuk Membantu Menambah Berat Badan Bayi
Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah makanan pertama yang diberikan kepada bayi setelah mereka mencapai usia
sekitar 6 bulan. MPASI sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tambahan bagi bayi setelah mereka
mulai mengenal makanan padat. Apakah Anda memiliki bayi yang berat badannya sulit naik? Berikut adalah beberapa
resep MPASI yang telah terbukti membantu menambah berat badan bayi.
Resep MPASI 6 Bulan Penambah Berat Badan
Setelah memasuki usia 6 bulan, bayi sudah siap untuk mengonsumsi makanan padat yang dapat membantu mereka
menambah berat badan dengan baik. Berikut adalah beberapa resep MPASI yang dapat Anda coba:
1. Bubur Nasi Tim dengan Telur & Wortel
Mengenal:
Bubur nasi tim merupakan salah satu makanan yang cocok bagi bayi usia 6 bulan ke atas. Bubur ini memiliki
tekstur yang lembut dan mudah dicerna oleh bayi. Telur dan wortel adalah bahan yang kaya nutrisi dan
dapat membantu menambah berat badan bayi.
Bahan:
– 1 sdm nasi
– 1 butir telur
– 1 buah wortel
– Air secukupnya
Macam-Macam:
Anda dapat menambahkan beberapa bahan tambahan seperti bayam atau kacang hijau untuk lebih meningkatkan
nilai gizinya.
Peralatan:
– Panci
– Pisau
– Garpu atau blender
Cara:
1. Cuci bersih nasi dan wortel.
2. Rebus nasi, telur, dan wortel hingga matang.
3. Tiriskan, lalu haluskan nasi, telur, dan wortel dengan menggunakan garpu atau blender.
4. Tambahkan air matang secukupnya hingga mencapai tekstur yang diinginkan.
5. Bubur nasi tim dengan telur & wortel siap disajikan.
Kesimpulan:
Bubur nasi tim dengan telur & wortel adalah makanan yang baik untuk menambah berat badan bayi.
Pastikan untuk memantau respons bayi terhadap makanan ini dan berikan dalam porsi yang sesuai dengan
kemampuan bayi untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
Inilah Resep MPASI untuk Bayi 6 Bulan Pertama Terbaik
Ketika bayi mencapai usia 6 bulan, mereka sudah cukup matang untuk mulai menjelajahi dunia makanan padat.
Berikut adalah resep MPASI yang cocok untuk bayi usia 6 bulan pertama:
1. Puree Buah Apel
Mengenal:
Puree buah apel adalah makanan pertama yang sangat baik untuk bayi. Apel mengandung serat, vitamin C, dan
antioksidan yang baik untuk membantu perkembangan sistem imun dan pencernaan bayi.
Bahan:
– 2 buah apel
– Air secukupnya
Macam-Macam:
Anda dapat mencampur puree buah apel dengan puree buah lain seperti pisang atau pir untuk variasi rasa.
Peralatan:
– Panci
– Blender
Cara:
1. Cuci bersih apel, kupas kulit, dan potong menjadi potongan kecil.
2. Rebus apel hingga lunak dan empuk.
3. Tiriskan air rebusan, lalu haluskan apel dengan menggunakan blender hingga mencapai tekstur yang
lembut.
4. Tambahkan air matang secukupnya hingga mencapai kekentalan yang diinginkan.
5. Puree buah apel siap disajikan.
Kesimpulan:
Puree buah apel adalah pilihan yang baik sebagai makanan pendamping ASI (MPASI) pertama untuk bayi usia
6 bulan. Pastikan untuk memilih buah yang segar dan mencuci bersih sebelum digunakan dalam proses
pembuatan puree.