Setiap orang pasti pernah mengalami sakit lutut, terutama di usia muda. Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa penyebab yang membuat lutut sakit di usia muda dan cara mengatasinya. Berikut ini adalah 5 penyebab lutut sakit di usia muda dan cara mengatasinya yang dapat kamu lakukan:
Lutut terkilir
Penyebab lutut sakit yang pertama adalah lutut terkilir. Lutut terkilir sering terjadi karena gerakan yang tidak diinginkan dan terdapat pembengkakan pada bagian lutut. Apa itu lutut terkilir ? Lutut terkilir adalah cedera pada bagian ligamen lutut, yaitu suatu jaringan yang menghubungkan antara tulang paha dan tulang kering.
Dampak lutut terkilir sangat menyakitkan dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Lokasi untuk mengobati lutut terkilir adalah di dokter spesialis ortopedi. Pada kasus yang ringan, kita dapat menggunakan obat-obatan yang dapat meredakan rasa sakit pada lutut terkilir, seperti ibuprofen dan parasetamol.
Cara mengobati lutut terkilir yaitu dengan melakukan istirahat, kompres dingin pada bagian lutut, serta mengompres pada bagian lutut yang terkilir. Biaya yang dikeluarkan untuk pengobatan lutut terkilir sesuai dengan tingkat keparahan cedera pada lutut tersebut.
Radang sendi
Penyebab lutut sakit yang kedua adalah radang sendi. Radang sendi merupakan kondisi di mana sendi yang mengalami peradangan, seringkali menimbulkan rasa nyeri dan sakit. Apa itu radang sendi ? Radang sendi adalah proses inflamasi yang terjadi pada sendi dan dapat menyerang semua bagian tubuh.
Dampak dari radang sendi cukup berbahaya jika tidak segera diobati, gejala yang ditimbulkan adalah rasa nyeri pada lutut, kemerahan, bengkak dan ketidakmampuan untuk melakukan gerakan. Lokasi untuk mengobati radang sendi adalah di dokter spesialis reumatologi atau ahli orthopedi.
Obat untuk mengatasi radang sendi adalah obat anti inflamasi seperti ibuprofen atau naproxen. Cara mengobati radang sendi yaitu dengan memberikan istirahat yang cukup pada bagian sendi yang sedang radang, memberikan kompres dingin, melakukan fisioterapi, menggunakan koyo hangat, hingga operasi pada kasus yang sudah cukup parah.
Biaya untuk mengobati radang sendi cukup beragam tergantung dari jenis pengobatan yang diambil, pada umumnya sekitar 1 juta untuk pengobatan radang sendi yang ringan.
Cedera pada tendon
Penyebab lutut sakit yang ketiga adalah cedera pada tendon. Cedera pada tendon yaitu suatu cedera yang terjadi pada bagian tendon dan seringkali menimbulkan rasa sakit yang tidak tertahankan pada lutut.
Dampak dari cedera pada tendon yaitu menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan pada bagian lutut. Lokasi untuk mengobati cedera pada tendon adalah dokter ahli orthopedi. Obat yang digunakan adalah obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen, memakai sarung lutut pengunci serta melakukan terapi fisik.
Cara mengobati lutut yang terkena cedera pada tendon adalah dengan menghindari aktivitas yang terlalu berat pada bagian lutut, mengompres bagian lutut yang sakit, dan menggunakan penahan rasa sakit.
Biaya untuk mengobati cedera pada tendon akan berbeda tergantung pada tingkat keparahan cedera pada lutut tersebut.
Cedera pada kondromalasia patella
Penyebab lutut sakit yang keempat adalah cedera pada kondromalasia patella. Kondromalasia patella adalah kondisi dimana bagian lutut berakhir tidak teratur dan menimbulkan gesekan yang berlebihan pada bagian patella.
Dampak dari cedera pada kondromalasia patella adalah rasa sakit pada bagian lutut, kram pada bagian bawah lutut yang disebabkan oleh pembengkakan yang terjadi di bagian patella. Lokasi untuk mengobati cedera pada kondromalasia patella adalah dokter ahli ortopedi.
Obat yang bisa digunakan untuk meredakan rasa sakit pada kondromalasia patella yaitu dengan menggunakan obat pereda rasa sakit seperti ibuprofen atau salep penghilang rasa sakit. Cara mengobati lutut yang terkena cedera pada kondromalasia patella adalah melakukan relevan terhadap perut, menahan rasa sakit dengan menggunakan heat pad dan menghindari aktivitas yang berat.
Biaya untuk pengobatan cedera pada kondromalasia patella tergantung pada tingkat keparahan kondisi pada lutut tersebut.
Cedera pada ligamentum cruciatum anterior
Penyebab lutut sakit yang terakhir adalah cedera pada ligamentum cruciatum anterior. Ligamentum cruciatum anterior yaitu suatu ligamen yang menghubungkan antara tulang paha bawah dan tulang kering yang seringkali terkena cedera pada saat melakukan aktivitas olahraga.
Dampak dari cedera pada ligamentum cruciatum anterior yaitu bengkak dan rasa sakit pada bagian lutut, terasa tidak stabil pada bagian lutut, ketidakmampuan untuk melakukan gerakan pada bagian lutut. Lokasi untuk mengobati cedera pada ligamentum cruciatum anterior yaitu dokter ahli ortopedi.
Obat yang digunakan adalah obat pereda nyeri seperti ibuprofen. Cara mengobati lutut yang terkena cedera pada ligamentum cruciatum anterior adalah melakukan terapi fisik, dengan melakukan olahraga ringan dan melakukan relaksasi otot yang terdampak.
Biaya untuk mengobati cedera pada ligamentum cruciatum anterior tergantung pada tingkat keparahan cedera pada lutut tersebut.
Semoga informasi ini bisa membantu kamu untuk mengenal penyebab lutut sakit di usia muda dan cara mengatasinya. Jangan lupa selalu menjaga kesehatanmu dan berolahraga dengan baik yaa!